La ginnastica posturale è composta da una serie di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare. È alla base della rieducazione posturale che si occupa di come imparare nuovamente i gesti e le posizioni che si assumono quotidianamente. Lo scopo della ginnastica posturale è quello di riportare la muscolature in equilibrio, libera da tensioni muscolari.
